Ha llegado marzo y con ello la primavera está cada vez más cerca, durante esta temporada el espíritu deportivo aparece y muchos inician a practicar algún ejercicio.
Una de las disciplinas deportivas que más se práctica es correr, ya que por un mínimo de tiempo y con una resistencia moderada da resultados tangibles a largo plazo y de una manera muy económica, ya que se puede hacer tanto en un gimnasio como al aire libre.
Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Iowa reveló que correr tres veces a la semana durante un promedio de 17 minutos reduce el riesgo de muerte y ayuda al sistema circulatorio, a la respiración, los músculos, entre otros tejidos y órganos.
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Este domingo se llevaron a cabo varios maratones en nuestro país, donde cientos de corredores entusiasmados se dieron cita desde muy temprano con la única finalidad de divertirse y ejercitarse.
En la Laguna se realizó el Maratón Lala, uno de los eventos deportivos con mayor tradición del país, que este año retornó a su formato presencial, tras ser virtual en 2021, con la presencia de 4 mil 267 corredores, en su mayoría de edades entre 30 y 49 años.
Esta competencia tuvo la presencia de maratonistas de Costa Rica, España, EUA, Francia, Guatemala, Kenia, Venezuela y México.
Los ganadores fueron la lagunera Argentina Valdepeñas Cerna en la rama femenil, mientras que Carlos Loredo Hernández se impuso en la categoría varonil.
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Otra carrera esperada por los amantes del running fue el “Medio Maratón Internacional de la Mujer 2022” que se llevó a cabo en Cancún, Quintana Roo y el cual contó con 850 participantes de 21 países, de los cuales 500 fueron mujeres y 350 hombres, los ganadores fueron la brasileña Gisele Bittencourt en la rama femenil y en la varonil el mexicano Roboan Espinoza.
Se espera que con la pandemia a la baja, los eventos al aire libre como los maratones se lleven a cabo, claro está que dependerá de todos para que no regresen las restricciones que han tenido de manera habitual en los últimos años.
JGR
