¿Los videojuegos causan daños a la salud?

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a los padres de familia establecer horarios para evitar que sus hijos pasen demasiadas horas frente al televisor o dispositivos electrónicos jugando videojuegos, pues causan daños a la salud. 

Por medio de un comunicado, el doctor Antonio Rosales Piñón, jefe de área en la División de Promoción a la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), señaló  que para evitar que se convierta en algo perjudicial no se debe pasar más de una hora al día con los videojuegos y limitar los horarios en fines de semana.

Rosales Piñón hizo hincapié que es responsabilidad de los padres “seleccionar el tipo de juego de acuerdo a la edad, preferir contenidos didácticos o de entretenimiento que no contengan elementos de violencia o de connotación sexual, o en su caso elegir aquellos que fomenten la actividad física como las consolas de baile o ejercicio”.

Aseguró que pasar muchas horas seguidas jugando puede desarrollar a largo plazo problemas óseos, de articulaciones o de circulación, especialmente espalda, muslos, manos y provocar dolores y enfermedades posturales.

“Por el uso excesivo de videojuegos, puede presentarse sedentarismo, malos hábitos dietéticos, sobrepeso y obesidad, así como problemas del sueño, dificultad para dormir, hipersomnia diurna y episodios de ansiedad y depresión”, detalló.

El exceso puede incidir en la salud mental y generar estallidos de ira si se limitan los horarios, cuando la partida termina o se ve entorpecida, “esto genera un nivel de frustración que puede derivar incluso en agresiones físicas contra otras personas, así como en golpes contra partes de muebles u objetos”.

También indicó que no es recomendable jugar antes de dormir porque estimula y va en contra del vector sueño, “el juego no debe reducir las horas de sueño, no es recomendable dejar jugar a niños después de las siete u ocho de la noche”, expusó.

El jefe de área en la División de Promoción a la Salud del IMSS resaltó que se debe priorizar la actividad física y en grupos, pues es el mejor medio para aprender destrezas y habilidades cognitivas de todo tipo, incluidas las sociales.

El especialista del Seguro Social resaltó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define al “trastorno del videojuego” como una adicción, por ello es importante mantener un control sobre esta actividad.

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